15 рецептов холодных блюд на лето

15 рецептов холодных блюд на лето

Ваш гороскоп на завтра

Не многие знают, что лето - моя любимая часть года. Все в хорошем настроении, природа на пике, и не нужно наряжаться, чтобы выйти на улицу. Последние несколько лет я много путешествовал, и у меня было немного лета. Так что теперь, когда погода становится теплее, все, о чем я могу думать, это о еде, которую я могу приготовить в этом году! Я лично большой поклонник (фруктовых) салатов летом, но всем нравятся разные вещи, поэтому я составил список из 15 различных рецептов, которые вы можете попробовать этим летом. Наслаждаться!

1. Тощий куриный салат

скинни-курица-салат

Салат получается легкий и вкусный. Не слишком калорийно, но все равно имеет прекрасный вкус благодаря сочетанию винограда и орехов пекан с курицей.



2. Авокадо, фаршированный салатом

фаршированный авокадо

Освежающий и супер здоровый! Эти половинки авокадо наполнены свежими овощами, и они являются отличным вариантом для обеда или даже полдника!



3. Пита из цельной пшеницы с капустой и азиаго

Реклама

лаваш

Очень легко приготовить и так приятно поесть! Это сочетание хрустящей капусты и соленого сыра - любимое блюдо каждый день. Это отличный вариант на обед.

Четыре. Крабовый салат

Краб-салат

Этот легкий и сливочный салат идеально подходит для отличного летнего дня! Краб сладкий, а овощи делают его немного хрустящим, но при каждом укусе он остается свежим.



5. Греческий салат с куриным роллом

Греческий салат с курицей и роллом

Если вы потратите немного больше времени, вы почувствуете разницу. Этот рулет сытный и супер вкусный! Курица насытит вас, а свежие продукты заставят вас просить еще.

6. Салат из арбуза и фета

Реклама



rsz_салат с арбузом и фетой

Впервые я услышал об этом салате в прошлом году. Я был удивлен сочетанием сладких фруктов с соленым сыром. Вы не поверите, насколько это здорово, пока не попробуете. Этот салат удивит ваши вкусовые рецепторы каждым кусочком!

7. Цезарь Гаспачо

цезарь-гаспачо

Гаспачо - старая классика. Этот рецепт упростит сборку, но богатый вкус превзойдет все ваши ожидания. Просто помните, что ему понадобится время, чтобы остыть в холодильнике, поэтому приготовьтесь заранее.

8. Манго Базилик Брускетта

манго-брускетта

Легко приготовить и сладкий по вкусу. Брускетта без помидоров станет вашим любимым летом! Тропическое манго и свежие листья базилика - отличное летнее сочетание.

9. Яблоко и голубой сыр на Endive

Реклама

яблоко-сыр-эндивий

Если вы ищете легкое, соленое и хрустящее блюдо, это должно быть в вашем списке! Endive хрустящий и немного горький. Украшенный свежим яблоком и соленым голубым сыром, вас ждут потрясающие вкусовые ощущения!

10. Салат из яиц и бекона с огурцами

салат с беконом и яйцом

В качестве закуски сытный салат на крекере из огурцов - отличный перекус. Это будет отличный вариант в качестве закуски или закуски на вечеринке!

одиннадцать. Пицца с копченым лососем

лосось-пицца

Вы можете есть холодную пищу в качестве закуски или закуски, но как насчет того, чтобы приготовить ее на обед или ужин? Эта пицца с лососем холодного копчения идеальна для полноценного холодного обеда! Это точно в моем списке.

12. Спринг-роллы с хрустящим тофу

Реклама

спринг-роллы с хрустящим тофу

Теперь, если вы хотите здоровый и веганский вариант, пожалуйста! Они очень освежающие и вкусные. Я сам не веган, но этим летом обязательно стоит попробовать!

13. Персиковый сорбет

персиковый сорбет

Летом мороженое - всегда легкий вариант. Этот рецепт сорбета освежит ваше лето, всего из четырех ингредиентов! Чего ты ждешь?

14. Фруктовое мороженое с йогуртом на завтрак

йогурт-фруктовое мороженое

Кто сказал, что нельзя есть замороженный завтрак? Это просто замороженный на палочке йогурт с фруктами и мюсли!

пятнадцать. Ролл с креветками

Реклама

креветочный ролл

Креветки всегда восхитительны. Этот ролл приготовить несложно, но насыщенный вкус вас приятно удивит! И вы легко сможете адаптировать этот рецепт на свой вкус.

Рекомендуемое фото: Эд Грегори через stokpic.com

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
7 вещей, которые нужно помнить при свидании с INFJ
7 вещей, которые нужно помнить при свидании с INFJ
30 ценных жизненных советов от 100-летних
30 ценных жизненных советов от 100-летних
50 замечательных британских сленговых терминов, которые стоит использовать немедленно
50 замечательных британских сленговых терминов, которые стоит использовать немедленно
Эти 8 советов очень помогут вам при первой встрече с родителями вашего партнера
Эти 8 советов очень помогут вам при первой встрече с родителями вашего партнера
10 лучших классов самосовершенствования в 2021 году
10 лучших классов самосовершенствования в 2021 году
Как починить телефон, упавший в воду
Как починить телефон, упавший в воду
Фо здоров или нет? Набираю ли я вес, если буду часто это делать?
Фо здоров или нет? Набираю ли я вес, если буду часто это делать?
Как запускать приложения Android на вашем ПК
Как запускать приложения Android на вашем ПК
Как вести командные встречи наиболее продуктивным образом
Как вести командные встречи наиболее продуктивным образом
32 идеи дешевых и уникальных свиданий для пар в 2020 году
32 идеи дешевых и уникальных свиданий для пар в 2020 году
Почему внутренняя мотивация так сильна (и как ее найти)
Почему внутренняя мотивация так сильна (и как ее найти)
Как выйти из токсичных отношений, когда вы все еще любите своего партнера
Как выйти из токсичных отношений, когда вы все еще любите своего партнера
15 обязательных приложений для инвесторов
15 обязательных приложений для инвесторов
9 советов, как ладить с людьми в любой ситуации
9 советов, как ладить с людьми в любой ситуации
7 жестоких истин о том, чтобы быть мамой 30 лет
7 жестоких истин о том, чтобы быть мамой 30 лет