Вы думаете, что одержимы своими отношениями? Некоторым людям трудно отличить здоровые отношения от одержимых. Не осознавая, что они одержимы своим партнером, они обнаруживают, что хотят постоянно быть с ним, всегда хотят знать, где они находятся, и пытаются контролировать свое поведение.

Такое поведение вредит обоим партнерам и часто разрушает отношения. Если вы хотите преодолеть одержимость отношениями и обрести настоящую любовь, выполните следующие 10 шагов.

1. Помните о своей одержимости

Если вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы думаете, что можете быть одержимы. Признайтесь себе, что вы становитесь навязчивыми - как только вы узнаете, что есть проблема, вы можете приступить к ее устранению.Реклама

2. Осознайте разницу между настоящей любовью и искусственной любовью.

Ни один партнер не может исправить ваши недостатки или убрать проблемы из вашей жизни; Только ты можешь это сделать. Искусственная любовь - это любовь к той версии того, кого вы создали в своем уме. Это редко бывает полезным, поскольку человека, которого вы любите, на самом деле не существует. Настоящая любовь - это любить кого-то таким, какой он есть на самом деле - с недостатками и всем остальным.

3. Помните, что одержимость может изменить ваш взгляд на вещи.

Пока вы одержимы кем-то, вы не видите их такими, какие они есть. Это относится и к отношениям; может быть, вы думаете, что отношения будут длиться вечно, но ваш партнер может чувствовать иначе. В здоровых отношениях оба партнера эмоционально находятся на одной волне.

4. Посмотрите на отношения с точки зрения другого человека.

Что важно для вашего партнера? У них могут быть приоритеты и увлечения в жизни, которых вы не понимаете. Поймите, что ваше существование не будет единственным приоритетом для кого-то, и ожидать этого нереально. Вместо этого узнайте больше об увлечениях вашего партнера и постарайтесь поддержать его.Реклама

5. Подумайте об опасностях одержимости.

Одержимость может показаться романтичной и любящей, но помните об опасности навязчивой идеи. Часто люди с одержимостью отношениями изо всех сил пытаются расти, поскольку они слишком сосредоточены на ком-то другом, и они часто становятся несчастными из-за своей зависимости от кого-то другого. Осознайте, что счастье и независимость взаимосвязаны.

6. Попробуйте расслабленный подход.

Как вы думаете, вы и ваш партнер подходите друг другу? Если это так, знайте, что они того стоят. Возможно, они не так эмоционально вовлечены, как вы сейчас, но со временем отношения могут вырасти - не все влюбляются одинаково.

7. Выберите любить себя

Часто люди, одержимые отношениями, изо всех сил пытаются полюбить себя, поэтому они ищут кого-то, кто бы их любил, потому что это единственный способ почувствовать себя достойным. Начните любить себя, осознавая свои таланты и заботясь о своих эмоциональных потребностях.Реклама

8. Скажите людям, которых вы любите, что вы переживаете эмоциональные изменения.

Признать, что у вас есть навязчивая идея, может быть очень сложно. Вы можете чувствовать замешательство и неуверенность в том, кто вы есть на самом деле, что может вызвать у вас эмоции или легкую привязанность. Предупредите людей в своей жизни о том, что вы переживаете эмоциональные изменения, чтобы они могли понять вашу ситуацию и оказать вам поддержку.

9. Проводите время с друзьями и семьей.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на одном человеке, которого вы любите, подумайте обо всех людях, которые любят вас. Ваш партнер - это не все в вашей жизни, и проведение времени с друзьями и семьей поможет вам осознать, что у вас есть другие приоритеты, помимо вашего партнера, что поможет вам восстановить свою независимость.

10. Занимайтесь любимым делом.

Есть ли у вас увлечения или хобби? Старайтесь каждый день заниматься чем-то, что вас интересует, от чтения главы в книге до занятия йогой. Это даст вам время каждый день наслаждаться прекрасной компанией. Удачи!Реклама

Рекомендуемое фото: Рэнди Хайниц / Sage Advice через flickr.com