Получение продвижения по службе или достижение важных достижений в карьере не просто случается или падает вам на колени. Часто все, чего вы достигаете, нужно зарабатывать и над чем работать. Чтобы добиться успеха, нужно посвятить себя тяжелой работе, отличному отношению и преданности делу. По этой причине важно развивать правильные привычки на работе.

Успешные люди вырабатывают привычки, которые позволяют им максимально эффективно использовать свое время и добиваться максимальной производительности. Вот некоторые из привычек людей, которые очень успешны в работе. Как только вы узнаете, что они собой представляют, вы также можете работать над их развитием!

1. Они все планируют

Планирование означает соблюдение установленного времени и не отклонение от того, что должно быть выполнено. Успешные люди знают, что нельзя откладывать то, что нужно делать сейчас. Они действуют согласно плану и реалистично относятся к своим графикам и придерживаются его.

Успешные люди знают, что прокрастинация - один из самых больших разрушителей продуктивного рабочего дня. Вместо того, чтобы откладывать дела на потом, попробуйте составить список всего, что вы хотите сделать за день. Отмечая что-то, вы почувствуете, что выполнены, и помогите визуализировать время, которое вам понадобится для всего остального.Реклама

2. Они отдают предпочтение

Они сосредоточены на том, чтобы быть отличными в том, что они делают. Они не работают одновременно . У многозадачности есть свои недостатки^[1]и может снизить производительность вашей работы. Зная, что многозадачность часто мешает продуктивности, успешные люди скорее расставляют приоритеты и устраняют то, что не способствует их успеху.

3. Они не относятся к себе слишком серьезно

Жизнь перфекциониста может быть удручающей. Успешные люди - это такие же люди, как мы с вами, и они тоже могут ошибаться. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих недостатках, они лучше справляются с тем, что они делают, выполняя больше работы. Они реалистично смотрят на себя и вырабатывают на работе привычки, отражающие их истинные способности.

4. Они планируют

Немногое можно сделать без надлежащего планирования. Успешные люди это знают. Вот почему они вошли в привычку планировать свою деятельность. Планирование не обязательно должно быть ежедневным или ежечасным. Адекватное планирование можно проводить еженедельно или даже ежемесячно. Дело в том, что вы должны иметь представление о том, что вы хотите сделать и когда.

Попробуйте использовать одно из многих приложений, которые помогут вам не сбиться с пути. Этот список это хорошее место для начала.Реклама

5. Они считают себя ответственными

Одно дело - взять на себя обязательство. Другое дело - отвечать за такую ​​приверженность. Успешные люди несут ответственность за то, как проводят свое время. У них может быть дневник, чтобы убедиться в этом, или потратить время на анализ дня задом наперед, чтобы узнать, как им удалось посвятить себя повседневной деятельности.

Это также означает ответственность за то, что вы делаете (или не делаете). Успешные на работе люди не боятся столкнуться с последствиями своих действий. Это также означает, что они готовы получить похвалу, когда это необходимо.

6. Они сосредотачиваются

Это выходит за рамки внимательности. Они сосредоточены на самых серьезных и сложных задачах дня. Они понимают, насколько важная и сложная задача может повлиять на их успех, поэтому в первую очередь направляют свою энергию на высшие приоритеты. Такие вещи, как проверка электронной почты, подготовка заметок о встречах и передача информации, не отнимают у них много энергии.

Чтобы научиться лучше сосредотачиваться на работе, может потребоваться практика. У успешных людей есть разные методы тренировки мозга. Они могут включать медитацию, упражнения, визуализацию или ведение дневника.Реклама

7. Они регулярно занимаются спортом.

Чтобы максимально использовать свой день, многие успешные люди имеют привычку ставить перед своим мозгом другие задачи, кроме работы. Кроме того, согласно обширным исследованиям, различные формы упражнений могут действовать как антидепрессант, улучшая настроение и работоспособность.^[два].

В конце концов, когда ваше тело чувствует себя хорошо, ваш разум тоже. Регулярные упражнения помогают сосредоточиться, дают заряд энергии и улучшают самочувствие и работу, которую вы выполняете.

8. Они высыпаются.

Успешные люди знают, что для того, чтобы добиться максимальной отдачи от своей работы, им необходимо адекватно отдыхать.^[3]. Тело необходимо зарядить и активизировать, чтобы на следующий день приступить к работе. Они не удерживают себя от необходимого отдыха, который даст им заряд энергии.

Важно знать, что может помешать хорошему ночному сну. Использование электроники в постели, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара перед сном или поддержание высокого уровня стресса в течение дня - все это может помешать хорошему ночному сну. Позаботьтесь об этом, прежде чем устраиваться на ночь.Реклама

9. Они сохраняют позитивный настрой

Они знают, что негатив может отяготить вас и отнять у вас энергию, необходимую для того, чтобы проявить себя наилучшим образом на работе. Поэтому они сохраняют позитивный настрой и видят решения, а не проблемы, возможности, а не неудачи. Успешные люди постоянно развивают на работе привычки, связанные с позитивным мышлением и благодарностью.

10. Они благодарны

Успех означает, что вы также связаны с другими. Успешные люди повышают свою самооценку и самоуважение, ценив окружающих их людей. Они могут поблагодарить вас и выразить признательность за все хорошее, что они получили. Это укрепляет их уверенность в себе и активирует их мозг, чтобы они могли наслаждаться окружающей средой и использовать ее наилучшим образом.

В трудные времена быть благодарным может быть непросто. Для начала попробуйте вести дневник благодарности. Каждый вечер записывайте три или более хороших события, которые произошли в течение дня. Это поможет вашему мозгу сориентироваться в сторону хорошего и избавиться от повседневных проблем.

Последние мысли

Не существует волшебного списка качеств или привычек, которые создают успешного человека, но они часто считаются одними из самых важных, которые помогут вам работать с максимальной отдачей. Попробуйте сначала разработать один или два из них и посмотрите, куда они вас приведут. Скорее всего, вы заметите повышение эффективности своей работы, просто выработав пару из этих привычек на работе. Начни сегодня!Реклама

Дополнительные советы по развитию хороших привычек на работе

• 6 простых рабочих привычек, которые мгновенно повысят вашу продуктивность
• 9 исключительных рабочих привычек, которые сделают вашу работу более эффективной
• 16 привычек, убивающих вашу продуктивность

Рекомендуемое фото: JESHOOTS.COM через unsplash.com

Справка